SVJC Joga vaikams


Programa galiojo iki: 2023-06-15
Veiklos tipas: Būrelis
Veiklos sritis ir rūšis: Sportas
Telefonas: +37052733333
El. pastas: centras@svjc.lt
Programa neakredituota

Joga vaikams – tai sąmoninga jogos pozų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo vieta, kurioje pakelsite savo energijos lygį. Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų. Užsiėmimuose koncentruositės į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti. Išmoksite įtempiant ir atpalaiduojant fizinį kūną, atpalaiduoti mintis, jausmus, emocijas ir protą. O tai ypač pravers įtampos bei streso kupinose situacijose.


Lektorius: Lina Grūnovaitė, Indrė Žutautaitė
Lankančiųjų amžius: 6–16 m.

Ką veikiame užsiėmime?

  • Vaikams pritaikytų jogos pozų mokymas.
  • Tinkamo kvėpavimo ir atsipalaidavimo mokymas.
  • Pažintis su koncentracija ir meditacija.
  • Įvairūs pokalbiai vaikus dominančiais klausimais.