SVJC Joga vaikams
Veiklos tipas:
Būrelis
Veiklos sritis ir rūšis:
Sportas
Telefonas: +37052733333
El. pastas: centras@svjc.lt
Programa neakredituota
Joga vaikams – tai sąmoninga jogos pozų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo vieta, kurioje pakelsite savo energijos lygį. Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų. Užsiėmimuose koncentruositės į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti. Išmoksite įtempiant ir atpalaiduojant fizinį kūną, atpalaiduoti mintis, jausmus, emocijas ir protą. O tai ypač pravers įtampos bei streso kupinose situacijose.
Lektorius: Lina Grūnovaitė, Indrė Žutautaitė
Lankančiųjų amžius: 6–16
m.
Ką veikiame užsiėmime?
- Vaikams pritaikytų jogos pozų mokymas.
- Tinkamo kvėpavimo ir atsipalaidavimo mokymas.
- Pažintis su koncentracija ir meditacija.
- Įvairūs pokalbiai vaikus dominančiais klausimais.