SVJC Aikido


Veiklos tipas: Būrelis
Veiklos sritis ir rūšis: Sportas
Telefonas: +37052733333
El. pastas: centras@svjc.lt
Kaina: 37.00 € mėnesiui
Programa neakredituota

Aikido – tai unikalus kovos menas, kurio šaknys slypi senovės japonų samurajų filosofijoje ir fiziniame pasirengime. Užsiėmimuose aikido taps visapusišku savęs tobulinimo įrankiu. Čia įgausite psichologinį atsparumą stresui, pagerinsite fizinę būklę bei sveikatą. Praktiškai išmoksite, kaip fiziškai ir psichologiškai apsaugoti save ekstremalioje situacijoje, įgyti pasitikėjimo savo jėgomis.


Lektorius: Andrius Damijonaitis
Lankančiųjų amžius: 9–18 m.

Ką veikiame užsiėmime?

  • Atliekame ritualus, meditacijas, kvėpavimo technikas bei jogos pratimus.
  • Atliekame įvairius testus kūno bei proto koordinacijai.
  • Darome fizinius – plastiškumą, vikrumą, ištvermę bei stiprybę lavinančius pratimus.
  • Praktiškai mokomės įvairias kovinės savigynos technikas ir kovinius veiksmus su tradiciniais japonų ginklais (kardais, peiliais, lazdomis).