Sveikos mitybos ir judesio ugdymas (Vilnius)
Programa skirta įvairaus amžiaus vaikams, siekiantiems įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, ypatingą dėmesį skiriant nuo antsvorio ir/ar nutukimo kenčiantiems vaikams. Programa suformuoja tinkamą teorinę bei pradinę praktinę bazę, pereinant prie sveikos gyvensenos, keičiant įpročius, rūpinantis savimi. Programa suteikia palankią teigiamą tą pačią problemą sprendžiančių vaikų aplinką, kurioje saugu mokytis, nesibaiminant patyčių. Programa padeda mažinti socialinę nutukusių ar dalyvių su antsvoriu atskirtį, suteikiant galimybę įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, tapti iniciatyvesniais, aktyvesniais, dalyvaujant mokyklinėje ar po-pamokinėje veiklose. Programos turinys apima teorinę-praktinę sveikos mitybos žinių perteikimo ir įpročių formavimo dalį bei reguliarius skirtingo fizinio aktyvumo užsiėmimus. Sveikos mitybos dalį sudaro 11 temų, kurioms atskleisti naudojamos teorinės (paskaitos formato) bei praktinės (diskusijos, kūrybinės užduotys, debatai, viktorinos, konkursai) užduotys. Fizinio aktyvumo dalį sudaro sportinio šokio ZUMBA pamokos (7) bei greito ėjimo pamokos (4). Programos pabaigoje laikomas teorinis-praktinis sveikos mitybos bei judesio žinių testas. Programos naudą sudaro jos unikalumas, nes žinias perduoda ir naujus įpročius formuoti padeda gydytojas-praktikas. Tokiu būdu iškylantys klausimai sprendžiami nedelsiant, o mokymosi procesas pritaikomas prie individualių dalyvių poreikių. Įvairių specialiai mokymuisi pagamintų vaizdinių priemonių (muliažų) dėka, kūrybinių užduočių dėka, mokymasis tampa patrauklesnis ir efektyvesnis. Programos unikalumą papildo ypatingos fizinio aktyvumo rūšys – sportinis šokis ZUMBA bei greitas ėjimas. Tokios judesio formos parinktos tam, kad programos dalyviai gebėtų savarankiškai tęsti judesio užsiėmimus, nereikalaujant papildomų priemonių, vietos, lėšų ir pan.
Vaikų pažangos skatinimas, vertinimas ir įsivertinimas
Ugdytinių motyvacijos šaltinis – pozityvi ir atpalaidavimą teikianti programos vykdymo aplinka, galimybė demonstruoti savo privalumus (pvz. dalinantis savo patirtimi, pristatant kūrybinius darbus ir pan.), apdovanojimai bei pripažinimas, rengiant mėnesio aktyviausių ir pažangiausių rinkimus, galimybė koreguoti savo kūno svorį ir išvaizdą, kokybiškos ir kūrybiškumą skatinančios mokymosi priemonės (pvz. maisto produktų pavyzdžių rinkinys ir cukraus kiekio maiste modelis). Pažanga vertinama remiantis sekančiais kriterijais: dalyvavimu (aktuvumu), teorinių žinių patikrinimo testų balų (procentų) dydžiu, fizinio aktyvumo padidėjimu ir apimtimi (pvz. ugdytinis informacinių –komunikacinių priemonių pagalba reguliariai užfiksuoja ir programos mokytojams pateikia didėjančius žingsnių per dieną skaičius, didesnį nueitą atstumą ir pan.). Dalyvių pasiekimai įvertinami mėnesio apdovanojimuose už aktyvumą bei didžiausią pažangą. Trijų mėnesių programos pabaigoje teikiami pažymėjimai.
Mokytojų kvalifikacija
1. Dr. Gintarė Šabajevienė - biomedicinos moklsų daktarė, biologijos kvalifikacija, nuo 2012 metų rengia įvairių neformalaus ugdymo disciplinų metodikas, nuo 2014 organizuoja ir pati dalyvauja neformalaus ugdymo veikloje, rengia bei atlieka vadovo vaidmenį 1-6 klasių vaikų dienos stovyklose, rengia bei vadovauja veikloms lieknėjančių vaikų klube Kaune. Pasižymi tokiomis asmeninėmis bei dalykinėmis kompetencijomis kaip gebėjimas perduoti žinias, efektyvus grupinio bei individualaus mokymosi darbo organizavimas bei žinių įvertinimas, pozityvumas, gebėjimas išklausyti, gebėjimas suteikti konstruktyvų ugdomąjį grįžtamąjį ryšį, gebėjimas įkvėpti pokyčiams. 2. Dr. Rūta Petereit – medicinos moklsų daktarė, gydytoja dietologė, Lietuvos dietologų tarybos narė. Nuo 2007 metų skaito paskaitas įvairioms auditorijoms sveikos mitybos klausimais. Turi 7 metų gydytojo dietologo darbo patirtį. Nuo 2015 metų sausio mėnesio dalyvauja Sveikos mitybos ir judesio programos, kurią vykdo VŠĮ Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centras, veiklos įgyvendinime, dirbant su nutukusiais vaikais. Gydytoja pasižymi sekančiomis asmeninėmis bei dalykinėmis kompetencijomis: efektyviai organizuoja mokomosios grupės darbą, geba paprastai perteikti temos esmę, pozityvi, geba sudominti klausytojus, skatina kūrybinę dalyvių išraišką, prisitaiko prie individualių dalyvių poreikių, puiki klausytoja, geba suteikti konstuktyvų grįžtamąjį ryšį. 3. Laura Tumynaitė – fizinio lavinimo mokytojo kvalifikacija, sertifikuota Zumba instruktorė. Nuo 2014 metų dalyvauja VŠĮ Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centro vykdomosiose programose, veda sportinio judesio užsiėmimus 10-16 metų moksleiviams. Laura pasižymi puikiomis didaktinėmis kompetencijomis, geba įdomiai perteikti sportinio judesio prasmę, būdus, įkvėpti mokinius išdrįsti, domėtis papildomai.
Mokytojų kvalifikacija
1. Dr. Gintarė Šabajevienė - biomedicinos moklsų daktarė, biologijos kvalifikacija, nuo 2012 metų rengia įvairių neformalaus ugdymo disciplinų metodikas, nuo 2014 organizuoja ir pati dalyvauja neformalaus ugdymo veikloje, rengia bei atlieka vadovo vaidmenį 1-6 klasių vaikų dienos stovyklose, rengia bei vadovauja veikloms lieknėjančių vaikų klube Kaune. Pasižymi tokiomis asmeninėmis bei dalykinėmis kompetencijomis kaip gebėjimas perduoti žinias, efektyvus grupinio bei individualaus mokymosi darbo organizavimas bei žinių įvertinimas, pozityvumas, gebėjimas išklausyti, gebėjimas suteikti konstruktyvų ugdomąjį grįžtamąjį ryšį, gebėjimas įkvėpti pokyčiams. 2. Dr. Rūta Petereit – medicinos moklsų daktarė, gydytoja dietologė, Lietuvos dietologų tarybos narė. Nuo 2007 metų skaito paskaitas įvairioms auditorijoms sveikos mitybos klausimais. Turi 7 metų gydytojo dietologo darbo patirtį. Nuo 2015 metų sausio mėnesio dalyvauja Sveikos mitybos ir judesio programos, kurią vykdo VŠĮ Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centras, veiklos įgyvendinime, dirbant su nutukusiais vaikais. Gydytoja pasižymi sekančiomis asmeninėmis bei dalykinėmis kompetencijomis: efektyviai organizuoja mokomosios grupės darbą, geba paprastai perteikti temos esmę, pozityvi, geba sudominti klausytojus, skatina kūrybinę dalyvių išraišką, prisitaiko prie individualių dalyvių poreikių, puiki klausytoja, geba suteikti konstuktyvų grįžtamąjį ryšį. 3. Laura Tumynaitė – fizinio lavinimo mokytojo kvalifikacija, sertifikuota Zumba instruktorė. Nuo 2014 metų dalyvauja VŠĮ Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centro vykdomosiose programose, veda sportinio judesio užsiėmimus 10-16 metų moksleiviams. Laura pasižymi puikiomis didaktinėmis kompetencijomis, geba įdomiai perteikti sportinio judesio prasmę, būdus, įkvėpti mokinius išdrįsti, domėtis papildomai.
Nors programa orientuota į antsvorį bei nutukimą turinčius ugdytinius, ji tiks ir gali padėti minėtų sutrikimų neturintiems vaikams ir paaugliams, kurie domisi sveikos mitybos bei sveiko judesio principų teorija ir praktika, pvz: raumenų auginimu, dietomis ir pan.