Judėjimas ant tatamio


Veiklos tipas: Būrelis
Veiklos sritis ir rūšis: Sportas
Telefonas: +37061808401
Kaina: 30.00 € mėnesiui
Programos kaina, pasinaudojant neformalaus ugdymo krepšeliu 15.00 € mėnesiui
Programa akredituota

Judėjimas ant tatamio – programa skirta skatinti vaikus ir paauglius rinktis fiziškai aktyvų gyvenimo būdą ir formuoti požiūrį, kad judėjimas neatsiejamas nuo sveikos gyvensenos ir geros savijautos. Nes būtent reguliarus fizinis aktyvumas būtinas sveikatos stiprinimui. O šiais išmaniųjų telefonų ir kompiuterių laikais visuomenė tampa vis pasyvesnė, o tai yra viena iš pagrindinių daugelio širdies ir kraujagyslių ligų bei mirtingumo priežastis. Būtent todėl reikia vaikus pratinti prie fiziškai aktyvaus ir sveiko gyvenimo būdo nuo mažens, kad šis sveikatai

  1. įprotis liktų visam gyvenimui.
  2. programos metu vaikai galės pažinti tatamį (dziudo kilimą). Išmokti dziudo veiksmų, sporto šakos kultūrą bei istoriją, kilusią iš Japonijos. Programoje bus ugdomos dziudo Moralės kodekso vertybės: Mandagumas, drąsa, nuoširdumas, savitvarda, kuklumas, garbė, draugystė, pagarba. Taip pat vaikai išmoks savigynos pagrindų, akrobatikos elementų, būti komandos dalimi, išklausyti kitų, bendradarbiauti ir kartu su visais siekti tikslo per judriuosius-komandinius žaidimus ir kitas fizinio aktyvumo formas. Taip pat bus lavinamas fizinis pasiruošimas, ištvermė, lankstumas ir koordinacija. Visi norintys savo žinias galės išbandyti dziudo diržų egzamine, o savo įgūdžius bus galimybė išmėginti ir varžybose.
  3. suteiks vaikams pasitikėjimo savimi ir savo jėgomis, leis sustiprinti charakterį ir sustiprėti fiziškai, išmokti naujų dalykų, dirbti komandoje ir individualiai. Drąsiai priimti iššūkius ir juos įveikti, padėti draugui ir priimti pagalbą iš kitų, gerbti visų nuomonę. Ryžtingai bei valingai siekti savo tikslo. Patirti naujų įspūdžių ir gerų emocijų.

Vaikų pažangos skatinimas, vertinimas ir įsivertinimas

Iš Japonijos kilusi sporto šaka Dziudo turi savo kvalifikacijos sistemą. Sportuojančių meistriškumą rodo jų diržas. Kiekvienas galės išbandyti save diržų egzamine. Pradžioje balto diržo egzamine, kuriame reikės išmokti dziudo pagrindų, užsirišti diržą, sulankstyti kimono (dziudo aprangą), išmokti pagrindines sąvokas japoniškai, išmokti saugiai griūti, judėti ant tatamio. Vėliau seka geltonas, oranžinis, žalias, rudas ir juodas diržai. Taip pat bus galimybė savo jėgas išbandyti dziudo varžybose. Visi kiti galės stebėti savo pažangą treniruotėse. Užsiėmimų pradžioje kiekvienas vaikas gaus anketą, kurioje išsikels sau tikslą, kurį nori pasiekti programos pabaigoje. Tai gali būti: išmokti apsiginti, padaryti prisitraukimą, 20 atsispaaudimų, išmokti kūlvirstį ir kita. O kiekvieno užsiėmimo pradžioje vaikai bus supažindinami su tos dienos veiklos planu ir galės išsikelti sau dienos tikslą. Po treniruotės vaikai bus skatinami pasidalinti savo įspūdžiais, kaip jiems sekėsi įveikti sau išsikeltą tikslą, įsivertinti savo pastangas ir įdėtą darbą.

 


Mokytojų kvalifikacija

  1. Tukačiauskas: Vilniaus Universitete baigiau, žurnalistikos bakalauro studijas (2016 m). Turiu Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimą (2016).
  1. 2017m. dirbu Vilniaus Miesto sporto centre dziudo treneriu.

VšĮ „Policijos Akademija“ dirbau vaikų vasaros stovyklos treneriu – vadovu (2015 m ir 2016m.), Treneris - vadovas visuomeniniais pagrindais: A.Žulono dziudo ir imtynių sporto klubas „Pelėda“ (2014-2018).


Mokytojų kvalifikacija

  1. Tukačiauskas: Vilniaus Universitete baigiau, žurnalistikos bakalauro studijas (2016 m). Turiu Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimą (2016).
  1. 2017m. dirbu Vilniaus Miesto sporto centre dziudo treneriu.

VšĮ „Policijos Akademija“ dirbau vaikų vasaros stovyklos treneriu – vadovu (2015 m ir 2016m.), Treneris - vadovas visuomeniniais pagrindais: A.Žulono dziudo ir imtynių sporto klubas „Pelėda“ (2014-2018).


Lektorius: Eimantas Tukačiauskas
Lankančiųjų amžius: 6–16 m.