Dziudo pradmenys vaikams – aktyvaus laisvalaikio ugdymo priemonė

Daugelio epidemiologinių tyrimų duomenimis, pastebėta fizinio aktyvumo mažėjimo tendencija. Pasaulyje pastebimas ne tik mažėjantis suaugusiųjų fizinis aktyvumas ir didėjanti viršsvorį turinčių žmonių dalis, bet ir mažėjantis vaikų fizinis aktyvumas, bei užimtumas. Vaikai daug laiko praleidžia sėdėdami prie kompiuterio ar televizoriaus, tuo būdu atimdami sau galimybę bendrauti su savo bendraamžiais. Fizinis aktyvumas gerina vaikų sveiktą ir emocinę būklę. Dziudo idealiai tinka tiek fizinio tiek dvasinio potencialo ugdymui. Programos metu vaikai bus supažindinami su Dziudo  sporto šaka. Užsiėmimai vyks tris kartus per savaitę. Užsiėmimų metu vaikai žais judriuosius žaidimus, kurie lavins jų koordinaciją, vikrumą, reakciją, jų tarpusavio bendravimo įgūdžius. Vaikai mokysis gimnastikos ir akrobatikos elementų, kurie lavins jų lanktumą. Treniruočių metu vaikai bus supažindinami su dziudo filosofija, moralės kodeksu: mandagumas, drąsa, nuoširdumas, savitvarda, garbė, kuklumas, draugystė, pagarba. Vaikai bus motyvuojami vadovautis šiuo moralės kodeksu ne tik užsiėmimų metu, bet ir nuolat bendraudami su savo šeimos nariais, mokytojais, draugais, bei aplinkiniais žmonėmis. Vaikai išmoks taisyklingai ir saugiai kristi (savisaugos pagrindai), kas ypatingai svarbu ne tik treniruočių metu, bet ir realiame gyvenime. Mokysis dziudo  veiksmus parteryje (išlaikymai, skausmingi veiksmai) ir stovėsenoje (metimai). Savo įgytus igūdžius vaikai galės tobulinti ir kelti savo meistriškumo lygį treniruočių metu.

Vaikų pažangos skatinimas, vertinimas ir įsivertinimas

Dziudo meistriškumas vertinamas pagal diržų spalvą. Vaikams labai svarbi motyvacija – siekti kuo aukštesnio diržo ir turėti dziudo pasą, kuris rodo jo savininko meistriškumo lygį.  2  kartus per metus vaikai turės galimybę išlaikyti dziudo DAN-KYU egzaminą. Egzamino metu vaikai pasako japoniškai dziudo pratimų ir techninių veiksmų pavadinimus, parodo techniką, pakartoja mintinai dziudo moralės kodeksą, išsamiai paaiškina jo reikšmes, pakomentuoja dziudo taisykles, taisyklingai sulanksto kimono, užsiriša diržą ir t.t. Treniruočių metu vaikai bus skatinami už gerą bei garbingą elgesį, taip pat bus skatinami už darbštumą, tarpusavio pagalbą - vaikams paruošėme knygutes su lipdukais, kaip paskatinimą už atliekamas pastangas. Vaikams, surinkusiems atitinkamą skaičių lipdikų būtų įteiktos simbolinės dovanėlės.

Mokytojų kvalifikacija

Išsilavinimas: VPU kūno kultūros bakalauro laipsnis (2003), MRU socialinio darbo programa magistro laipsnis (2008). Dziudo trenere dirbu nuo 2002 m. Vilniaus dvikovės sporto šakų mokykloje, dabar -  Vilniaus miesto sporto centre. Stažas (14 metų). Nacionalinės kategorijos sporto trenerė. Dziudo 3 Dano (juodas diržas) meistrė. 8 kart Lietuvos dziudo čempionė, 9 kart Lietuvos sambo čempionė. Europos ir pasaulio jaunių sambo čempionė (1998), Dziudo pasaulio studentų čempionatas – 7 vieta (2004).  Išklausyti kursai: Sportininkų psichinių galių stiprinimas (2009), sporto projektų valdymas (2011), IJF naujausių dziudo taisyklių pakeitimų išaiškinimo ir treniruočių metodikų taikymo ruošiant aukšto meistriškumo dziudo sportininkus (2013), Funkcinė sporto treniruotė naudojant elastinio pasipriešinimo sistemą (2015), Sportininkų motyvacijos kėlimas (2015) ir kt.

Mokytojų kvalifikacija

Išsilavinimas: VPU kūno kultūros bakalauro laipsnis (2003), MRU socialinio darbo programa magistro laipsnis (2008). Dziudo trenere dirbu nuo 2002 m. Vilniaus dvikovės sporto šakų mokykloje, dabar -  Vilniaus miesto sporto centre. Stažas (14 metų). Nacionalinės kategorijos sporto trenerė. Dziudo 3 Dano (juodas diržas) meistrė. 8 kart Lietuvos dziudo čempionė, 9 kart Lietuvos sambo čempionė. Europos ir pasaulio jaunių sambo čempionė (1998), Dziudo pasaulio studentų čempionatas – 7 vieta (2004).  Išklausyti kursai: Sportininkų psichinių galių stiprinimas (2009), sporto projektų valdymas (2011), IJF naujausių dziudo taisyklių pakeitimų išaiškinimo ir treniruočių metodikų taikymo ruošiant aukšto meistriškumo dziudo sportininkus (2013), Funkcinė sporto treniruotė naudojant elastinio pasipriešinimo sistemą (2015), Sportininkų motyvacijos kėlimas (2015) ir kt.