Atletinė gimnastika
Atletinė gimnastika yra didelio pasiaukojimo reikalaujantis užsiėmimas. Rezultatais galima džiaugtis ne iš karto, o tik sistemingo darbo pasėkoje. Suformuoti savo kūną reikia didelių pastangų ir pasiryžimo. Todėl kai kurie vaikai tokio krūvio neatlaiko, bet tie , kurie pasilieka , pasiekia labai gerų rezultatų. Programos tikslai yra: pažinti savo kūno galimybes, pritaikyti pačią efektyviausią metodiką savo kūno formavimui, įdiegti sveikos mitybos pagrindus siekiant teigiamų rezultatų. Treneris parinks kiekvienam sportuojančiam jam tinkamą pratimų kompleksą. Mokys sistemingai siekti savo užsibrėžto tikslo nenaudojant cheminių preparatų. Ugdys pasitikėjimą savimi ir draugiškus santykius su kitais sportuojančiais. Kiekvienas sportininkas yra vertinamas individualiai, atkreipiant dėmesį ne tik į sportinius pasiekimus, bet ir sugebėjimą atsispirti žalingiems įpročiams (rūkymui, narkotikų, alkoholio vartojimui), o taip pat savo valios ir ištvermės ugdymui. Šios savybės labai pasitarnauja jaunuoliams tarnaujant Lietuvos kariuomenėje, policijoje, apsaugos tarnyboje.